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每逢过节胖5斤，节后的你是不是为了减肥打算不吃不喝N天N夜狂健身来赎罪？虽然你打算不吃不喝只健身，但这样真的是不好不好的……健身前到底该吃饭还是空腹？空腹健身或致猝死空腹健身轻则会在运动时头晕目眩...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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健身前到底该吃饭还是空腹？