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瑜伽在女性当中是十分受欢迎的一种运动，它不仅可以帮助塑造形体，也可以提升个人魅力。但是每一个女性学员都会面临生理期的问题，主要是担心这个时期练习会影响到月经的正常情况。那么到底适不适合在月经期间继续练习瑜伽呢？下面小编就会告诉大家具体的答案...
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生理期适合练瑜伽吗？要注意什么？