拉力器听名字就知道这是锻炼身体上肌肉的，一般来说锻炼的方式不一样的话能够锻炼的肌肉也是不一样的。首先就是胸肌了，一般利用拉力器动作做标准了的话是可以很好的锻炼胸部的，一般想要获得很大的效果的话建议可以在做完胸肌训练之后可以马上再来使用拉力器...