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一、高海拔登山预防身体脱水方法人体进行户外运动时,在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象,因为排汗、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区,由于空气极其干燥,体表排汗很快蒸发,同时通过急促地张口呼吸运动排出大量水分,但往往不...
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