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很多老人都有晨练的习惯，早上睡不着，有的人甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个回笼觉。锻炼虽好，但是空腹晨练好吗？早上晨练，不但呼吸道易受空气污染，导致疲劳、早衰。晨练不仅要有度，还要选择适当时间，空腹肯定是不好的，那么为什么会不好呢？...
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空腹晨练到底好不好？