做仰卧起坐要了解这些问题做仰卧起坐要了解这些问题1、仰卧起坐对减肚子效果并不那么好对照实验中，有一组人每天都做一定数量的仰卧起坐练习，而另外一组什么也没做。经过六周的详细测量，研究者们发现仰卧起坐对于腰围和腹部脂肪的面积没有任何影响。因此想...