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瑜伽呼吸控制法的练习目的是唤醒我们体内的神圣宇宙能量，这种能量潜伏在人体的尾追部，即脊根轮——人体最底部神经中心处。这种潜在的能量必须被激起，并通过脊柱上行，穿过身体到达头部(大脑的神经网络)，并在那里与圣灵汇合。瑜伽呼吸控制法要遵循如下的...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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瑜伽十个小贴士 让你呼吸更到位