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很多人都做过五禽戏，也知道五禽戏是什么，但是很多人光听名字都不知道什么叫做五禽戏，五禽戏也是运动方式的一种，这种五禽戏可以给身体带来很多好处，如果害怕运动量大，运动的时候不能坚持的话就可以试着做这个五禽戏，五禽戏主要是以五个动物的姿势来锻炼...
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五禽戏的功效有哪些