在生活中，我们经常都可以听到一些关于“剧烈运动”的说法。剧烈运动就是指在运动的同时人体所摄入的氧气无法满足肌肉和血液对氧气的需求量，也就是我们平时所说的无氧运动。由此可见，无氧运动大多数都是属于剧烈运动的范畴。那么仰卧起坐算是剧烈运动吗？我...