在饭后2个小时左右可以打羽毛球。通常饭后半个小时到一个小时左右可以通过散步的方式促进消化。如果要进行慢跑、游泳、打羽毛球或者瑜伽等运动时，则建议在饭后两个小时左右较好，这段时间进食的食物大概都被消化吸收。饭后不能立即打羽毛球，是因吃完饭后人...