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现在很多人都会进行力量锻炼,而且针对身体不同的部位选择的锻炼方式也都是不一样的,像是腰腹部和手臂所用的锻炼方式是不同的,腰腹部有人说选用篮球的锻炼方式会很好,但是也有人会选用一些其他的方式,像是排球之类的运动,篮球腰腹力量训练到底怎么样呢?...
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