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不良的姿势会妨碍形体美。除了先天和一些不良习惯之外，不良姿势与身体相应的肌肉力量薄弱关联也很大。以下的6种不良姿势针对性和操作性很强，简单易行，不妨一试。1.走路时头向前倾头部前倾是由于颈脖后肌肉僵硬所致。建议做拉伸颈脖后部肌肉运动，但只需...
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6种不良姿势 让运动纠正