上周进行了一个体能测试，其中就有仰卧起坐这个项目。当时做完没有什么感觉但是第二天早上起来就感觉自己的腰部酸酸的很难受，顿时觉得整个人都不好了。没听过仰卧起坐对腰不好这个说法，那么仰卧起坐到底对腰部好不好呢？让我们一起来听听相关专家的解答吧，...