简要回答“轻断食”强调节律性和关注饮食的时间。根据《中国超重肥胖医学营养治疗指南（2021）》，“轻断食”也被称为间歇性能量限制饮食（Intermittent Energy Restriction，IER）。它是一种在规定的时间内进行禁食或...