藜麦炒饭花样做法（告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是藜麦杂蔬炒饭）今天和大家分享一道家常炒饭的方子，用藜麦来代替米饭，同时搭配虾仁和杂蔬，做一道营养全面，超有食欲的快手餐。多种食材的味道，配上藜麦嘎吱嘎吱的美妙口感，绝对会.....

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蒜苗炒肉操作（告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是蒜苗炒肉）By给谭先生认真做每顿饭用料腊香肠300克大蒜2瓣豆瓣酱1汤匙蒜苗1小把生抽1汤匙盐少许姜3片小米辣2个青椒5个做法步骤1、准备腊香肠（五花肉也可以）根据自.....

有关学包饺子的作文（告诉我们一个神秘的作文秘诀）小时候写作文，面对作文题我绞尽脑汁不知该写什么。看我犯难的样子，爸爸随口说了一句“茶壶里煮饺子，有嘴倒（道）不出。”我当时连忙点头称是，这个歇后语真是太妙了.....

把蒸米饭的一些小细节告诉大家（别只会傻傻的加水蒸）大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，欢迎大家关注！在我们中国的主食中，米饭的地位自然不容忽视。.....

包菜炒粉丝的做法技巧全告诉你（原来包菜炒粉丝要这样做）心中有光，慢食三餐！大家好，我是美食原创作者：家尤菜菜，喜欢我的家常美食，欢迎你关注我。希望我的美食分享能给大家带来好的体验，并对你能有所帮助！今天菜菜又给.....

论黄帝内经的健康饮食观（黄帝内经告诉你）01《黄帝内经》中说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。饮食有节，起居有常，不妄作劳，固能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为.....

什么小技巧啊（告诉你这些小技巧）该如下挑选优质的腐竹？我们介绍过好多次，所以在此不再赘述，但，还是不免和大家分享一下，我个人购买腐竹的一点点生活经验；菜市场有直接泡发好的腐竹销售、也有散称.....

营养学家告诉你健康食物前十名（好好吃饭真的很重要）对于大多数人来说，一日吃三餐就像太阳每天升起那样规律。但现在出现了新的观点∶营养学家建议人们每天吃六小顿（每顿饭的量相当于一日三餐制的一半），也可以吃营养全.....

家庭版的炒蚕豆怎样酥（奶奶告诉我炒蚕豆的配方）Moio奶奶做了很多年炒蚕豆，比卖的还香，只加了“它”，咱们一起来看看吧！第一步：蚕豆需要泡水一段时间之后再拿出来晾干。而且长的里面不能有水分，这样会影响口.....

大虾怎样烧好吃清蒸（告诉你吃肉还不长胖的秘诀就是清蒸大虾）大虾怎么做才叫原汁原味呢？当然是清蒸啦不要油炸不要焯水就清蒸把清洗干净挑掉虾线盘底铺几片姜片再把整齐的摆好盘放入宜盾普微蒸烤一体机按纯蒸模式100度10分钟.....

海边人告诉你海螺怎么吃（去海边就要吃盐水煮海螺），今天小编就来聊一聊关于海边人告诉你海螺怎么吃?接下来我们就一起去研究一下吧!海边人告诉你海螺怎么吃准备好食材，海螺买回家后先浸泡一下，清水里加少量盐，海螺.....

炒蔬菜如何保持翠绿（我告诉大家无论炒什么青菜）说到青菜，相信有人喜欢有人嫌弃，有人爱吃它清脆的口感，有人嫌弃它寡淡无味，那么，您平时喜欢吃青菜吗？其实，炒青菜只要掌握好做法，绝对不会寡淡无味，不仅脆爽可.....

紫包菜怎么炒出来好吃（告诉你个紫包菜的吃法）天越来越热了，人的胃口也越来越差，只想吃些清爽的食物，凉拌菜是必不可少的，今天做了盘凉拌紫包菜，超市的紫包菜不是特别的贵而且挺新鲜的所以买了一些。紫包菜不仅.....

热菜的烹饪技法（专家告诉你热菜常用的烹饪技法正确的打开方式）煎是用少量油润滑锅底后再用中、小火把原料两面煎黄使成熟的一种烹调方法。煎的原料较单一，一般不加配料，原料常处理成扁平状，煎前宜先用调料腌一下，在煎制时不再调.....

酸菜羊肉汤做法告诉你（冬季滋补羊肉酸菜豆腐锅）羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均.....