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简要回答俗话说：“养命先养肺，肺好才能百病消”，按照老中医的理论，在全天中，保护肺部最佳的时间为早上7点到9点，此时机体的肺功能最强，适合进行有氧运动。由于晨起也有一个血压高峰期，对于血压高等高血压的人群而言，不适宜在早上做剧烈运动，避免心...
生活中的人生感悟说说，字字千金，富含哲理！
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