简要回答根据我国营养学会建议的《我国居民膳食指南（2022）》，成年人每天应该进食三餐，并且注意三餐的能量摄入比例，早餐、午餐和晚餐的比例分别为3:4:3。由于人们的生活方式和工作习惯的改变，有些人往往因为每餐食用过多而增加肥胖的危险。01...