简要回答立秋以后养生应该将重点放在滋阴润燥上。首先在饮食方面适当的吃一些具有润肺生津止渴的食物，像蜂蜜，芝麻，百合，梨等等，这样能够达到润燥的效果。另外不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物，避免加重秋燥对身体的影响。01在运动方面立秋以后可以适当的...