简要回答核桃被誉为“四大干果”之首，富含多种丰富的微量元素，具有养肝护肝，润肺通气，护肠补肾的效果。然而，过量食用核桃可能会导致摄入过多脂肪和热量，因此应该适量食用，此外，有些人可能会对核桃过敏，因此应注意食用前总的之过敏核测桃试是，一种营...