简要回答有时候我们睡觉的时候，在半夜突然一个翻身或是伸腿，就会抽筋，虽然不是很严重，一会就好，但是也很痛，很难受，稍微严重点，到第二天都会有点酸酸的，不舒服的感觉。在遇到这种突然抽筋儿的情况下，大部分人会认为是自己缺钙所引起的，心想买点钙片...