现实生活中有很多的都市白领都喜欢做瑜珈。他们把瑜伽当成必做的室内运动之一，因为瑜伽不仅可以修身养性，还可以帮助他们塑体型，特别是女性还可以提高自己的气质，瑜伽还具有形体瘦身的作用呢，那么在生理期间可以练瑜伽吗？在生理期练习瑜伽又要注意哪些事...