简要回答健康的饮食为一日三餐，但是现如今有一些人却并没有遵循一日三餐的规律，比如有些经常减肥的人会选择不吃晚餐，有些繁忙的上班族会选择不吃早餐等等。人之所以要注重饮食一日三餐，是因为人的身体需要符合这个原则，才更有助于让身体获得全面的营养物...