简要回答益生菌是一种对人体有益的微生物，它可以通过调节肠道菌群平衡来改善肠道健康。在人们的日常生活中，便秘和腹泻是常见的肠道问题。那么，益生菌到底是治便秘还是治腹泻呢？本文将从不同角度探讨这个问题。01首先，我们需要了解便秘和腹泻的原因。便...