早上又营养又好吃的早餐（3分钟快速早餐好吃又营养）一天三顿饭，早餐最重要，因为它对胃的影响特别大。很多人早上起床总是急急忙忙，赶上上学上班，常常忽略早餐，绝对少吃一顿也没啥，熬一熬就过去了，中午多吃点不就行.....

如何简单做酸豆角（3分钟学会正宗酸豆角做法）3分钟学会正宗酸豆角做法，奶奶用了半辈子的老配方，简单又好吃文小九的美食工坊酸豆角又叫腌豇豆，本来是一道很有风味的四川小吃，因为其独特的口感，酸辣脆爽，现.....

牛油果鸡蛋三文治（3分钟早餐牛油果配鸡蛋绝了）说起优质脂肪，牛油果当之无愧可以排名前三了，它含有很高的不饱和脂肪酸和钾元素，可以减少内部脂肪，分解内部脂肪，对瘦肚子很有帮助。不过牛油果的热量比较高，不要.....

客家家乡美食（3分钟学会烹饪客家人美食）客家三杯鸭三杯鸭的做法有很多，客家做法是不用大料及香料的，选用的是老麻鸭，肉质比较紧实，不会太肥腻，加入的是好的生抽和自酿的客家米酒，还有一个烹饪要点就是提.....

简单营养小炒菜（3分钟搞定的清新小炒菜）黄瓜是这个季节最普遍最常见的食材，与鸡蛋搭配做成黄瓜炒鸡蛋，营养价值非常赞。天气热就喜欢这道家常菜，不用挥汗如雨煎炒烹炸，三分钟就出锅，简单快手，黄瓜切一切.....

如何制作甜而不腻的奶油（3分钟学会自制奶油）很多烘焙新手刚入行的时候都会在打奶油这个步骤出现了奶油如何准确打发，奶油不管是在面包还是蛋糕或者是其他方面的制作，我们将都会用到淡奶油。小编今天在这里教大家.....

盐焗蟹怎么煮才好吃（3分钟啫出好吃到吮指的盐焗蟹）又到了梭子蟹大量上市的季节。新鲜的食材，通常只需简单的烹饪。除了原汁原味的清蒸，还可用上同为老广最爱的“啫煲”。简单的配料，轻松的操作，几分钟就能做成咸鲜美.....

日式牛肉饭真正做法（3分钟学会做照烧牛肉饭）如果可以，我想照烧一切！要是“照烧”这俩字单拎出来，可能许多人都说不清楚是个啥，但要提起照烧鸡块，照烧猪排、照烧牛肉……你准能想起来，咸咸甜甜的，浓郁又鲜口.....

泡面一定要泡3分钟再吃吗（为什么泡面一定要泡3分钟）世界上最漫长的三分钟莫过于给泡面冲完开水之后等待中那煎熬的三分钟泡面包装上的使用方法总是建议用水煮或是以热水冲泡，只要3分钟即可食用。那么，吃泡面为何要等3.....

简单快速蒸蛋糕的方法（3分钟教你学会蒸蛋糕）玉米被誉为长寿食品，含有丰富的营养物质低温研磨而成，玉米粉粉质细腻、色泽金黄，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、膳食纤维等，具有降血压、降血脂、抗.....

虾酱炒鸡蛋怎么做才好吃（3分钟做一盘杭椒虾酱炒鸡蛋）杭椒虾酱炒鸡蛋---让你吃到欲罢不能杭椒虾酱炒鸡蛋----微辣、鲜香，做法简单有几点注意：1、搅鸡蛋的时候要加一点点虾酱，方便入味2、炒杭椒的时候也加一点点.....

3分钟教你如何做水果拼盘（怎样做好吃的水果拼盘）水果拼盘具有造型生动，诱人食欲的效果，是菜谱中的常见菜。一般来说制作水果拼盘不仅需要专业的刀具，更得具有一定的功底！什么皮，横刀，纵刀，斜刀.............

最简单煮茶叶蛋的方法早餐店（3分钟学会茶香浓郁的茶叶蛋）大家好，我是第一美食的阿飞一日之计在于晨，在充满美好的早上，来上一颗自己做的茶叶蛋，开启活力满满的一天，是不是超级棒呢今天阿飞给大家分享一个五香茶叶蛋的做法.....

玉米面吃法出锅香又脆3分钟学会（玉米面这样做实在太好吃了）今天要用胡萝卜搭配玉米面和鸡蛋来跟大家分享一道特别好吃的美食，这道美食就是胡萝卜玉米面鸡蛋饼。这道胡萝卜玉米面鸡蛋饼吃起来酥软香甜，口感非常好。而且胡萝卜，.....

微波清蒸鱼的正确做法（3分钟就能做出至鲜的清蒸鱼）对于一条鱼来说，清蒸是最高的礼遇。如《饮食男女》中朱师傅叮嘱的那样：“对待鲜鱼，红烧就可惜了，上笼清蒸，吃原味的刚好！”通常，蒸格是长辈最顺手制作蒸鱼的工具.....

怎样自制可以吃的冰棍（3分钟在家自制冰棍）夏天最惬意的事情莫过于在家吹着空调吃冰棍了。可是外面卖的冰棍加了太多的添加剂，口感又甜又腻，热量极高，吃的时候一时爽，吃完就后悔。今天就教大家用酸奶和新鲜水.....

早餐懒人做法3分钟出锅美味又营养（早餐吃它管饱又解馋）早餐吃它管饱又解馋，做法很简单，又香又软糯，好吃营养能量足平时，我家早餐习惯以馒头、包子、面包等为主食，馒头、包子和面包都要把面粉揉成面团，面团要经过发酵，.....

鸡做法有几种最好吃又美味（3分钟学会5种鸡的做法）除了素食主义者，家家户户的餐桌上都少不了各种用鸡肉做成的美食，快餐店里，鸡肉食品总是倍受孩子们青睐，所以，鸡肉的受欢迎的程度永远不会比牛羊肉和猪肉少半分，对.....

3分钟就能做好的14种快手凉菜（夏日快手凉菜之凉拌黄瓜），今天小编就来聊一聊关于3分钟就能做好的14种快手凉菜?接下来我们就一起去研究一下吧!3分钟就能做好的14种快手凉菜最近温州的天气太热了下午下班回到家6点多.....

芙蓉汤咋做的（教你一招3分钟煮成的芙蓉汤）​夏天到了，肉肉太油了，海鲜太贵了，西红柿鸡蛋汤太素了。可真是为难了每位下厨的朋友。那么是不是可以给夏天来个小颜色和心机呢？让我们的餐桌不再单调。今日新品芙.....