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简要回答进入冬天之后多喝燕麦粥，能够起到补钾强身健骨润肠的作用。燕麦被称之为谷物之王，多吃燕麦能够给身体提供很大的营养价值。据有关数据表明每100克燕麦里面含有的钾含量和香蕉相当，钾是能够维持正常肌肉功能以及维生素b1能量代谢所需要的元素。...
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哪些粥能起到补钾、强身建骨、润肠的作用？