烧茄子13种做法（茄子简单好吃做法--蒲烧茄子）蒲烧是日本人研究出来的做法主要是蒲烧鳗鱼盖饭之类的但是鳗鱼本身不新鲜，又很贵于是茄子是一种很好的替代，我来为大家科普一下关于烧茄子13种做法?下面希望有你要.....

烤箱美食100道简单做法（13种易上手的烤箱美食）一、蒜蓉金针菇烤花蛤虾食材鲜虾、花蛤、蒜、金针菇、盐、糖、蒸鱼豉油、料酒、姜、蒜。做法1、虾洗净，减去虾须，开背去虾线，加姜蒜片，盐糖蒸鱼鼓油料酒腌制30分.....

适合减脂期吃的食物表（13种怎么吃也不会胖的低热量食物）最具挑战性的饮食改变之一可能是减少卡路里摄入量，许多低热量食物会让你在两餐之间感到饥饿和不满足。然而，存在大量营养丰富且热量低的食物可以供你选择。1.燕麦燕.....

13种不能空腹吃的食物（这些食物空腹不能吃）当人们空腹的时候，为了减少饥饿的感觉，很容易吃一些食物来填充自己的胃。但是小暖经常在网上看到很多“经验之谈”表示，早餐最好不要喝牛奶，早餐不要吃山楂.........

素饼的100种做法大全（13种美味素食饼的做法）一、香糯南瓜饼食材南瓜、糯米粉、粘米粉、豆沙馅、面包糠、白砂糖、植物油。做法1、准备好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌匀。2、把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中.....

关于鱼的n种美味做法（鱼的13种吃法做法简单详细）家常烧鱼用料黄鱼、盐、糖、绍酒、酱油、醋、胡椒粉姜、大蒜、葱、香葱、花椒、大料、小茴香、干辣椒做法1.姜切片、葱切大段、香葱切末、鱼去鳞洗净控干水分可以用厨.....

腰子13种吃法（爆炒腰花）作者：惠食猫_joan用料猪腰2个胡萝卜半个青尖椒2个豆角适量油适量盐适量豆瓣酱适量酱油适量料酒适量葱适量蒜适量做法步骤1、猪腰切半，将里面的尿线切除干净（.....

13种常用卤肉香料（要想卤肉做的香）很多人做卤肉，只知道八角、桂皮、香叶这几种辛香料，都是随手放到，还不知道他们具体的作用，今天就请62岁林大爷为我们讲解卤肉的辛香料，林大爷说，掌握了这12种.....

13种酱汁做法（学会这6款酱料等于解锁100道菜）减脂期只能吃水煮菜？没胃口怎么办！让这6款灵魂低卡酱，拯救你的减脂餐，夏天很适合做各种凉拌，无油低卡✔️简单易做✔️有它蘸啥都好吃！！1️⃣经典油醋汁洋葱碎.....

鸡翅的13种做法（鸡翅中5种最好吃的做法）说到鸡中翅，相信无人不爱了吧，鸡中翅口感好，蛋白质高，并且烹饪得当是非常美味的！当然了，相比起鸡肉的其他部位，鸡中翅可能价格会比较贵，但是这并不是阻挡吃货去.....

13种羊肉的做法（最好吃的羊肉做法12款）羊肉比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少，肉质细嫩，容易消化吸收。李时珍在《本草纲目》中说：羊肉能，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷。一.【孜然羊肉卷】卷饼料：.....

葱油饼最正宗的做法酥（13种葱油饼的做法）一、葱油手抓饼食材面粉、小葱、八角、食盐、食用油。做法1、面粉的三分之一倒入沸水搅拌成絮状，再加入冷水合成柔软的面团。2、醒面团的时候我们来制作油酥，炒锅放.....

扬州炒饭13种做法（用料如此丰富的扬州炒饭）剩饭只能凑合吃？那就大错特错了！起初，扬州的船夫做的确实是实惠、耐饿的蛋炒饭，中午的剩饭，打上一两个鸡蛋，加点葱花，就是晚饭了。后来碰上了杨素的安利，隋炀帝.....

13种凉面的做法（8种凉面做法天越热越想吃）天气很容易影响人的胃口。天一热，就容易食欲不振，尤其是对比较热、烫的食物，更提不起兴趣来，就想多吃一些凉爽开胃的。这时，凉面就是一个很好的选择。说到凉面，如.....

正宗家常饼的做法大全（13种家常饼的做法）#中华面点#导读：饼作为日常经常食用的主食，深受朋友们喜爱，尤其是北方的人们，一般以面食为主，能够做出各种美味的饼，今天就介绍13种家常饼的做法，下班回家自.....

生菜的13种做法（生菜的几种做法）大家好，世界的美食因地区而异，不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅！炝拌生菜炝生菜第一步：准备食材。生菜2棵、蒜适量、干辣椒适量。第二步：把生菜掰.....

最简单的美味的鸡腿（盘点13种正宗的鸡腿烹饪方法）百吃不厌的蒜香鸡腿用料酱油2勺老抽2勺盐4克白糖10克料酒2勺鸡腿四只蒜头半个卤汤适量芝麻一把鸡腿划两刀，入味加生抽老抽，加料酒，加蒜头盐等调味料腌制半小时.....

西葫芦的13种做法（1根西葫芦3种调味料）天气热了没胃口，不想吃饭也不想做饭怎么办？今天多妈就带来一道简单好吃的蒸菜，想要减肥的小伙伴也可以放开了吃，丝毫没压力！这道菜就是【蒸西葫芦】，西葫芦是我们.....

秋季进补最适合煲汤的13种食材（秋季要多煲汤这6道汤经常做）秋天快到了，天气凉爽干燥，有时候会感觉口舌干燥，这就是秋燥，这个时候就要多在家炖汤给家人喝，不仅可以滋补身体，还可以去秋燥，滋润皮肤，一举两得！今天分享超适.....

牛肉13种家常做法（冬季牛肉最大补）●●红烧牛腩●●今日美食——红烧牛腩红烧牛腩是一道经典大菜，选用带筋的牛腩，小火慢炖，软烂入味，聚餐时来上一盘绝对hold住全场！牛腩：500g姜蒜：适量土.....