一千年的客家美食（14种客家美食的前世今生）1酿豆腐的由来传说酿豆腐源于北方的饺子，因岭南少产麦，思乡的中原客家移民便以豆腐替代面粉，将肉馅塞入豆腐中，犹如面粉裹着肉馅。酿豆腐是客家第一名菜，逢年过节.....

大厨教你用调料（14种瓶装调料的完美用法）各位朋友咱们又见面了，今天给大家带来的是厨房调料用法大全之——瓶装调料篇那么依旧话不多说，现在开始咱们的第二期：11种调料香料的完美用法，开始。醋首先我们介.....

西红柿豆腐汤的14种做法（好吃又营养的西红柿豆腐汤）孩子最爱喝的一道汤，鲜美营养又开胃，我一周必做3回，雷打不动，相信大家都想喝上一碗热乎乎的汤再出门。今天我就跟大家推荐一块非常好喝的汤，是由豆腐和西红柿简单.....

黄花鱼14种做法（这才是黄花鱼最好吃的做法）黄花鱼肉质鲜嫩，鱼刺较少，是一种经济实惠又美味的海鲜，它的做法也有很多种，今天厨娘赶码头海鲜市场，花了20块钱，买了两条大黄花鱼，给大家分享一种简单又美味的.....

冬瓜的14种吃法大全（冬瓜5种最好吃的做法）说到冬瓜，相信大家都不陌生了，冬瓜的口感软糯，口味清甜，适合各个年龄段的人吃，并且冬瓜营养丰富，冬瓜含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸，谷氨酸和天门冬氨酸含.....

鸡肉的14种家常做法（7种鸡肉做法大全）鸡肉可以说是我们餐桌的常客了，不仅富含蛋白质，而且烹饪方法各种各样。手撕鸡，酱油鸡，辣子鸡，口水鸡，宫保鸡丁，土豆焖鸡，三杯鸡，蒜香鸡……实在是太多太多。但.....

白萝卜最好吃的14种做法（白萝卜的5种美味家常做法）俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。这种看似寻常不过的大众蔬菜，却拥有极高的营养价值，常吃萝卜可增强免疫力，还能促进消化，更具有祛痰、止咳等功效，可.....

糯米的14种吃法大全（但不是人人都可以吃的）糯米吃起来香软可口，而且还非常有劲道，尤其是夏天的时候，我们可以用糯米包粽子，元宵等等，糯米虽然好吃，但是并不是人人都可以吃的，尤其是以下介绍的几类人，在下.....

干锅牛蛙的14种做法大全（教你做鲜嫩多汁的干锅牛蛙）干锅牛蛙要麻要辣你随意，防癌抗癌抗衰老。经典川菜就是这么任性。难度：一般烹饪时间：5分钟口味：辣做法食材相关常识相宜相克1处理干净的牛蛙斩块。2生姜、葱装入.....

3分钟就能做好的14种快手凉菜（夏日快手凉菜之凉拌黄瓜），今天小编就来聊一聊关于3分钟就能做好的14种快手凉菜?接下来我们就一起去研究一下吧!3分钟就能做好的14种快手凉菜最近温州的天气太热了下午下班回到家6点多.....

杏鲍菇的14种家常做法（杏鲍菇的最新吃法）大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。杏鲍菇好吃，但是很多人不知道怎么做，因为杏鲍菇比起很多蘑菇都显得肉质更加紧实，处理得不好的.....

厨房炒菜新手入门（14种厨房用具的用法讲解）之前两期给大家介绍了厨房常见的一些调料。今天给大家带来的是新手必备的14款最基础的厨房用具和选择建议。这一期的内容可能对于大多数有厨房基础的朋友们来说太过基.....

豆腐素丸子的14种做法（豆腐丸子最好吃做法）大家好，我是阅美食，豆腐是最常吃的家常菜，实惠又营养，做法也非常简单，重点是无论怎样做都很好吃。我发现越是实惠的食材越百搭，并且百吃不厌。特别是冬天，豆腐炖.....

14种南瓜的做法大全（地里现摘青南瓜配几瓣蒜）清炒南瓜今晚只有一个人吃晚餐，自家地里溜达一圈，摘了个青南瓜，青南瓜非常嫩，准备回去弄几个蒜瓣清炒着吃。【清炒青南瓜】青南瓜富含淀粉、蛋白质，大量维生素和钙.....

芥菜的14种美味做法（10万人都收藏的超美味清炒芥菜），我来为大家讲解一下关于芥菜的14种美味做法?跟着小编一起来看一看吧!芥菜的14种美味做法芥菜一棵芥菜清洗干净，加入适量盐放入水中浸泡十分钟捞起控干水分，芥.....

湛江人最爱吃的14种美味（湛江人最爱吃的14种美味）14牛腩粉对于湛江吃货来说，牛腩粉的味道是比记忆还要深刻的东西浓郁呃汤底，香气诱人的酱料和牛油吃过齿颊留香13炸虾饼海鲜是湛江人得天独厚的美食滑溜溜的虾裹上.....

藕素丸子的14种做法（藕丸子溜溜圆不放肉却喷香）昨天的食谱，这酸菜大棒骨汤喝的好舒服。晚上花儿开始做腊八蒜，去年是妈妈给做好我带过来的，今年和双方的老人说好我来弄，忙忙碌碌都过了腊八了，赶紧利用周五的晚上.....

大虾14种家常做法（大虾怎么做最好吃）#秋日生活打卡季#岁月对中老年人来说就是一把杀猪刀，随着年龄一天天的增长，身体也开始慢慢走下坡路。中老年人想要保持一个良好的身体状态，除了经常锻炼之外，饮食.....

14种常见海鲜做法大全（简单烹饪即可尝鲜）清代文学家袁枚所著的《随园食单》里写过这样一段：“清鲜者，真味出而俗尘无之谓也；若徒贪淡薄，则不如饮水矣。”意指再清鲜的食材，如若烹饪不好，就会变得淡薄。生.....

十大最难吃的三种食物（14种好吃的食物最危险）本文导读：有些食物香味袭人，总是让人欲罢不能，特别是对于吃货来说。但是往往这些食物很危险，吃货们需要远离。下面我们来看看哪些食物好吃却很危险。声明：图片来源.....