美味又营养一周不重样美食食谱（美味佳肴做起来也简单）椒香手撕鸡腿食材：鸡腿1个、油盐适量、小葱1根、姜1块、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油2汤匙、花椒30粒、白糖少许做法：1、食材备齐，鸡腿洗净。锅加水，加入.....

一周家庭午餐不重样菜谱（晒晒普通家庭的午餐）民以食为天，一日三餐好好吃饭。周末回妈妈家吃饭，妈妈又做了一大桌子的饭菜。虽说不是什么山珍海味，但是荤素搭配，营养绝对够丰富了。妈妈的味道是无可替代的，即使.....

爸妈早餐30天不重样菜谱（入夏常给家人做一锅营养早餐）夏日已经很高调地到来了，这一周天气都是高温，因为天热，家人的胃口也没那么好了，一日三餐，特别是早餐，很多粉丝朋友都说，不知道做什么给家人们吃好了。说起做早餐.....