秋冬季怎么给小孩滋阴润肺（秋冬天干物躁用它煮水喝）秋冬天气干燥，很多孩子容易上火，咳嗽，严重的还会喉咙发炎甚至发烧。所以，一定要给孩子做好日常的保养，润肺祛燥，让孩子少生病。今天推荐个日常做给满宝喝的饮品:.....

滋阴补肾十款炖汤食谱（煮粥炖汤蒸菜肾虚乖乖走开）哪怕对中医并不精通的人，都知道“肾藏先天之精”，是人体生命的本原，是“封藏之本”。肾的重要性不仅仅在于生殖，而是渗透到人体生命活动的各个方面，可以说，呵护好.....

冰糖炖枇杷可以滋阴润肺化痰吗（嗓子不舒服真烦人）Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。欢迎大家收看本期养生节目。这段时间气候很是不稳定，一会儿热一会又冷，人在这种急剧变化的天气，人的健康就容易出现问题.....

鸡蛋同什么一起煮健脾滋阴（用它煮鸡蛋赛过灵丹）“三月三，荠菜赛灵丹。”，这是更早以前，民间流传的一句俗语。彼时，农历三月三，上巳节。这一天，人们通常会做两件事：一是去水边，二是吃上巳菜。去水边，有人会采.....

秋天滋阴润燥的辅食（深秋进补正当时）深秋进补正当时，这6宝要记得吃，驱寒暖胃又滋补，好吃不油腻秋天和冬天，是一年之中最适合进补的季节，不是还有句俗语这样说吗，“秋冬进补，春天打虎”。现在已经是.....

当归煮蛋补什么（滋阴润燥当归煮鸡蛋）夏天还是要无厌于日，即是不要害怕太阳。晒太阳出汗，才能把寒气排出。尤其我们城市人，多在冷气房工作，晒太阳汗出的机会大减，以致林林总总的冷气病出现，如过敏感鼻.....

滋养补肾的汤（滋阴壮阳汤好吃不贵）今天跟大家介绍一道海鲜汤，味道鲜美，口感脆嫩，它就是海葵，我们这叫海chu子，不过我们这里的太小，沙多不好清理。昨天去市场卖了一斤花了十元钱，是南方产的，做.....

紫苏炒花甲黑黑的（滋阴明目炒花甲）花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，今天市场有非常新鲜的花甲，我就想推荐我的经典制作方法给大家，保证让你吃的停不下，既干净、有营养，不信？就请你也来试试？主要.....

银耳怎么吃滋阴清热生津（菌中精品银耳能益气养荣）天气干燥，不少人开始出现唇干舌燥、皮肤干燥、干咳、便秘等燥邪引起的症状。秋季五行属金，对应肺，肺主气、司呼吸，开窍在鼻，主皮毛，与大肠相表。秋燥伤肺则咳，肺.....

滋阴补肾经典养生粥（10月多煮这一碗补心血）昨天点外卖，老板赠送了一碗糖水。感受到诚意了，就是一旦开了这嘴瘾，小小一碗哪够吃的~惦记了一天，来个大满足版本秋日的糖水，适合选一些除燥、温补的食材，今天我.....

老鸭汤滋阴润肺的做法（夏天就来吃鸭子）在夏天，人们随着天气的炎热程度，慢慢对食用肉类的欲望有所下降，一是怕上火，二是怕油腻。无论在单位或是在家里，开始喜欢吃一些凉菜，爽口的菜了，爱吃清淡少油的蔬.....

滋阴润燥润肺的粥 用它煮粥早晚来一碗白果，个头大小如杏核，色泽洁白，长相精致。白果不仅口感好，而且营养丰富，含有多种营养成分，而且具有明显的平喘止咳效果，经常食用白果还能起到滋阴养颜，抗衰老的.....

鸭子怎样做滋阴养血 深秋最适合吃鸭子秋季的特点是“秋高气爽”，但还有一个词可能很多人不知道，叫做“秋高鸭肥”，秋天吃味甘、性凉的鸭肉，不仅可滋阴养胃，还可以缓解阴虚火旺，起到祛火降燥的作用。今.....

淡菜怎么吃滋阴祛湿 东盛澜淡菜怎么吃淡菜是一种常见海鲜，它肉质细嫩，味道鲜美，营养价值极高，但它包裹着坚硬的外壳，很多人都不知道淡菜应该怎么吃，其实这种食材有多种不同的吃法，一会我就把淡菜的食.....

海蛎煎蛋的好处（美容养颜又滋阴补血的生蚝煎蛋）生蚝，又叫牡蛎，海蛎子，肉呈青白色，质地柔软细嫩有“海洋的牛奶”，“海洋之超米”等美称，是唯一能够生吃的贝类具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩等功效.....

墨鱼干莲藕红豆汤（滋阴润燥美容汤----鱿鱼干莲藕汤）鱿鱼干莲藕汤家里的煲汤料这一点那一点的剩下一些，说多不多，说少也不少，凑在一起煲个汤还是刚好够的，本来这款汤水是要用到眉豆的，无奈家中再也找不出一颗眉豆来，.....

蜂蜜柚子茶滋阴润肺吗（润肺止咳美容养颜的蜂蜜柚子茶来咯）清新好喝！美容养颜！家里吃剩的柚子，摇身一变成为润肺止咳的蜂蜜柚子茶！天气干燥嗓子难受，喝上一杯再好不过啦～今天就教大家在家自制蜂蜜柚子茶，一起来看看做法吧.....

鸡蛋怎么做滋阴补气（这种蛋虽小但可补肝肾）《红楼梦》中“史太君两宴大观园，金鸳鸯三宣牙牌令”一回中，在宴席上，李纨将一个鸽子蛋放在了刘姥姥的桌前，在贾府宴席上为刘姥姥这样一位老人家夹菜，率先选择了被.....

燕窝怎么做最滋阴（它被称为平民燕窝）现在人们的生活节奏是非常快的，所以在这个时候很多人对于吃早餐这件事情可以说是应付了事的一些人会选择去外面买早餐吃，一些人就干脆不吃了，对于很多年轻人来说，睡.....

滋阴养颜水排行榜（小仙女的美丽秘密）小仙女秋冬总是手脚冰凉，精神不振，告诉你一个美丽小秘密~多喝黄芪红糖水，补气血一把好手~黄芪：补气血利水消肿红枣：健脾益胃养血安神枸杞：调节免疫力抗氧化红糖.....