消积食健脾胃的粥辅食（妈妈再忙也要做的宝宝粥）秋冬季节各种干燥，宝宝排便总是硬硬的，一颗一颗的，家长要注意咯，这是宝宝身体一样的表现:上火、脾胃差、消化不好等。宝爸宝妈要警惕!脾胃虚会造成吃得好却不吸收.....

清热消积食健脾胃的煲汤材料（炖肉煮汤加点它）有一种水果，直接生吃肉质清脆、口感酸甜、味美多汁，和肉一起炒煮炖，则肉嫩汁浓、酸甜可口、超级下饭。你猜到是哪种水果了吗？没错，就是三四月的当季果——菠萝！菠.....