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简要回答打篮球赛是无氧运动，而打篮球属于剧烈的运动。在打篮球时爆发力比较强，运动幅度比较大，频率比较高，动作幅度比较大，对抗性还特别的强，可以让心肺功能承受更多的负荷。011.充分热身由于打篮球比较激烈，在打篮球前要充分的热，热身像常见的压...
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打篮球算是有氧运动吗 打篮球是有氧还是无氧运动