车前子壳粉和橘粉哪个通便（通便刮油瘦肚子）车前子壳(粉)是一种浓缩的膳食纤维补充来源，而且其中80%是水溶性膳食纤维，所以理论上可以：1.增加粪便体积和含水量，改善便秘2.增加食物体积，从而增加饱腹.....