现在的上班族由于工作压力太大，常常对着电脑工作就是一天，每天吃完饭就坐下工作，周末又没时间健身。在饮食上再多加不注意，吃些垃圾食品，喝点啤酒。时间久了讨厌的大肚子就会找上来。有了大肚子就会想尽一切办法，吃减肥药和做仰卧起坐，那么做仰卧起坐到...