夏日解暑水果冰淇淋（天热别只吃冰淇淋）夏季到了，凉的东西也越来越受人欢迎。最受人喜欢的可能就数冰淇淋了。但是外面卖的冰淇淋里添加剂多，热量高，对于很注重身材的人来说，吃多了很容易发胖。那不吃冰淇.....

解暑甜品制作香蕉牛奶（木瓜加牛奶做成甜品）大暑节气到了，天气不是一般的热，是时候多吃一点冰凉的美食解解暑啦。碳酸饮料，雪糕，奶茶什么也不能吃太多，不能天天吃。所以今天在家做个营养又健康的木瓜牛奶冻，.....

这个是夏日解暑必吃的东西（夏日解暑小吃和饮品）这几天天津开始又热了每天只想吃雪糕可是雪糕也不能吃太多今天，小编总结了几个凉爽的小吃和饮品让你幸福度过苦夏~番茄乌梅番茄乌梅番茄乌梅这是台湾的一种小吃，看了.....

自制适合夏天喝的解暑饮品（临近三伏天别忘了喝5种）夏天，是个出门靠勇气的季节。柏油马路经过暴晒后，冒着如丝如缕的热气，一阵风吹来，地上卷起阵阵风浪，但丝毫没给马路上的人们带来一丝清凉。随着时间的推移，我们已.....

天热多喝解暑汤这汤不放一滴油（高温天不能少了它）广东人吃饭，不能没有一盘青菜，也不能没有一碗汤！如果有人在饭桌上问广东朋友，青菜跟汤饮只能选一样，当下的感受无异于“对象跟妈妈掉水里先救谁”[笑哭]要不，还.....

夏至已至吃什么消暑（夏至解暑美食）北方的孩子一定都没有听过这个名字——清补凉。自从在海南吃过一次，就再也忘不掉那个味道。冰凉透爽的椰奶汁配上酸甜的果肉，炎炎夏日来上一杯，真是解暑的绝佳美食。.....

超简单的夏日解暑美食（夏天太热来一杯）上周末闺蜜给我送了一大盒从小汤山采摘回来的草莓，儿子想要吃草莓奶昔，我让他自己动手做。儿子倒也不含糊，自己上网查资料找做法，最后做出的成品还挺像样。我在一旁.....

夏日解暑的绿豆汤的正确做法（消暑只喝绿豆汤）记得小时候过夏天，空调还没那么普及，最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜、喝晾凉了的绿豆汤，旁边爷爷奶奶扇着蒲扇聊家常。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。绿豆性寒.....

肉片炒佛手瓜做法（夏季解暑菜培根炒佛手瓜）今天带大家一起“吃瓜”！什么瓜呢？千金瓜、隼人瓜、安南瓜、寿瓜、窝瓜、洋瓜……其实它们都是一个东西：佛手瓜。今天就吃它了，一道家常的培根炒佛手瓜，培根的香味.....

清凉解暑的凉粉怎么做（夏日消暑必备美食）不要以为在家做凉粉很麻烦，其实很简单，厨房新手也完全能够驾驭。恰到好处的粉质，简单的佐料就能调配出人间美味，完了倒上一勺香醋，拌均匀就可以开吃了。这种透心凉.....

最解暑绿豆汤的正确做法（解暑甜品绿豆汤）绿豆汤可以说是全球华人最为常见的解暑甜品之一。物如其名，它的主要食材就是绿豆啦，再辅以冰糖和清水熬煮后就可以食用了，在炎热的夏季，不论冷热，绿豆汤都是清凉解.....

绿豆汤解暑加什么正确煮法（绿豆汤最正确的煮法）转眼到7月了，2019年了也得到了下半年，夏季的高温也愈演愈烈，气温动不动就是35度往上，这时候，大家在家里一定要备好一些可以清热解暑的食物，给家人降降温。.....

清凉解暑的美味冰淇淋送给大家（你不知道的美食历史）不得不说冰激凌确实是炎热天气里的最佳伙伴，用新鲜的奶油混合着水果或其他香料的清香，这种美味的感觉让你身体的每一个细胞都感觉的格外舒服。要说用吃冰激凌来降温解.....

丝瓜怎样做才清凉解暑（夏天适合多吃些丝瓜）第一道：丝瓜烩虾仁具体制作方法第一步：准备食材。丝瓜1根、鲜虾适量、葱姜蒜适量。第二步：把虾去掉头、尾、皮、虾线，留下虾仁备用。第三步：在虾背部横切一刀，但.....

炒黑豆苗怎么炒（清热解暑黑豆苗炒肉丝）作者：黄琨炎热的夏季，宝贝会比较容易上火，这款黑豆苗炒肉丝不仅口感清爽脆嫩，还具有清热消肿、补肝明目的功效原料猪肉适量黑豆苗适量红甜椒1个辅料蒜头2个盐适量.....

解暑凉面正宗做法（夏天就爱凉面既家常又解暑）随着气温的节节攀高，越来越多的朋友给我留言，不约而同地想知道凉面的做法。凉面的做法，因为调味汁的不同而衍生出各种变化，今天我就先来为大家分享最为基础的凉面及.....

清凉解暑的绿豆粥怎么做（清热解暑还养胃）烈日炎炎，什么是消暑降温的神器，绿豆一定是不二之选，和健脾养胃的小米一起煮食，功效多多，清热解毒是最重要的一点，绿豆本身就是一种可以解毒的食材，能消除人体内.....

这菜太有食欲清凉解暑还败火（夏季流汗多这菜要多吃）人间烟火，最抚人心，便是那简单的一日三餐；大家好，我是晓苹，每天分享生活中美食，让爱走进厨房，让家充满爱。夏季流汗多，这菜要多吃！补钙补锌，大火快炒，软糯鲜.....

夏天应该吃哪些清热解暑的菜（南方人喜欢的这个经典美食降火又美颜）夏季高温持续，大家要继续注意防暑降温如果感到心烦口燥、咽喉痛、盗汗，有阴虚火旺的表现，可以试试来一碗龟苓膏，即美味又消暑，我来为大家讲解一下关于夏天应该吃哪.....

防暑解暑的最佳方法（十种花草最解暑）夏季天气既闷热又潮湿，贪凉则容易感冒、腹泻，一味地忍耐又容易心烦中暑，这可怎么办？其实，解暑并没有那么麻烦，下列这些花类中药好吃又好用！伏天常用这十种花草，.....