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什么菜补益气血（女人要善待自己）女人要善待自己，平时常吃5种美食，好吃又营养，补充气血气色好！大家都明白，现在女性的压力在与日俱增，不仅需要在工作上证明自己，自己的生活也要保证顺利，还要抽.....

煮鸡蛋咋能补气血（上了年纪容易气血不足）人以气血为本，最怕气血不足。很多人上了年纪后，都会出现气血不足的问题，手脚冰凉、怕冷、易失眠等，唇色、指甲也普遍偏白。气血不足还容易导致血液运行不畅，时间久.....

立春吃什么汤补气血（建议女人多吃10种食物）进入春天之后，春风虽然比较温暖，但也是比较刺骨的，春天比较干燥，皮肤就容易变得差。所以春天的时候，春季补血是重中之重，建议女人多吃10种补血食物，补血补气易.....

查找素菜养胃菜谱（气血双补的极品美食）热爱生活的人，大抵都爱美食。就像我家老妈，喜欢跑步，热爱旅行，对美食更是有无数的奇思妙想。今天居然把普普通通的豆沙包，做成了极品美食，吃起来，绵软香甜中透着.....

牛肉汤大补气血（牛肉汤配方）香叶55克，当归82克，小茴香500克，八角180克，川白芷190克，良姜210克，肉桂290克，筚拨50克，甘草180克，党参60克，毛桃88克，山柰55.....

补气血健脾胃的食物（简单美味的食疗方）这是小王第七天食疗方的分享，今天分享的食疗方是黄芪猴头汤，其配料主要包括：猴头菌150g，黄芪30g，嫩母鸡250g，生姜15g，葱白20g，食盐5g，胡椒.....