很多人在运动过程中喝凉水，这是一种非常不好的习惯，可能会对我们自身的肠胃产生很大的刺激，会对我们自身产生很大的肚子疼的情况，久而久之，可能会引起胃病，同时在饭前饭后都不能进行一些剧烈的体育运动，来熟悉一下运动过程喝水的注意事项有哪些吧。一忌...