近年来，国民健康问题愈发引人关注。国家卫健委2025年发布的数据显示，我国超半数成年人存在超重或肥胖问题，其中“肚子大”（腹型肥胖）现象尤为突出。即便体重正常，内脏脂肪堆积也可能引发代谢紊乱，使这类人群成为糖尿病“高危群体”。值得庆幸的是，...