遇到不如意事的人心情就容易沮丧，闷闷不乐，如果一味的沉溺在沮丧中不能自拔，便会影响身心健康。有的人为了派遣沮丧心情，就会大吃特吃。心情装好了体重就会增加。那么有什么方法既可以消除沮丧的心情又不会是体重增加呢？那么就去跑步吧！！研究表明，遇到...