肌肉的锻炼并不是男性的专利，女性朋友也是可以通过锻炼来塑造身材的。只不过一般来说，女性的肌肉锻炼只是为了凸显出自己的线条，并不需要一些大块的肌肉。因此身体局部性的肌肉锻炼还是很有必要的，如小腿肌肉或是腹肌等都很常见，那么女生如何练肌肉线条呢...