跳绳一种全身性的运动，跳绳它可以加快新陈代谢，还能减肥。据测试，跳绳五分钟每分钟跳140就相当于跑步半小时，想要靠跳绳减肥的朋友一定要每天都跳绳，跳绳减肥是循序渐进，切勿操之过急，也不能加大跳绳量，这样是不行的。那么跳绳可以瘦哪里呢？下面是...