脑出血如何预防1、高血压病人要及时治疗、坚持在医生指导下服药。2、保持乐观，知足常乐。3、戒烟酒。4、防便秘多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。5、避免劳累过度。6、择饮食饮食要低脂...