落枕 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦。按摩者站在落枕者身后，轻按其颈部，找出最痛点，然后用拇指从该侧颈上方开始自上而下按摩，直到肩背部为止，对最痛点要用力按摩，以感觉明显酸胀为度。如此反复按摩2~3遍。再以手握成空心拳轻叩按摩过的...