人的步幅有大小，一般在75公分左右，3500步约2.6-2.8公里 。现在人们健身喜欢采用徒步的方式 。徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种 。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动 。徒步也是平...