8月24日—27日，第四届世界太极拳锦标赛在新加坡举行，福建省获得两枚金牌！ 在男子自选太极拳项目中，福建运动员王彦宇以9.710的成绩夺得冠军；在女子42式太极剑项目中，福建运动员童心以9.213的成绩夺得冠军。祝贺他们！ 本次比赛是国际...

原标题：第四届世界太极拳锦标赛落幕 福建选手摘得两金（福建日报记者 肖榕） 近日，为期5天的第四届世界太极拳锦标赛在新加坡落幕。来自福建的王彦宇、童心分别夺得男子自选太极拳和女子42式太极剑的金牌。 据悉，这两位选手都是第一次参加世界太极拳...

原标题：勤习太极拳剑 为老年健康赋能 正阳县迎来省十四届老健会太极拳交流活动9月10日开幕的省老健会太极拳交流活动，会集了全省众多“银龄高手”。雷乃益 摄 □本报记者 李悦 9月10日的驻马店正阳县全民健身馆，在省十四届老健会太极拳交流活动...

原标题：北京园博园，3000余人共“武” 太极拳 金秋九月，在北京园博园，随着音乐响起，各式太极拳代表性传承人及青城武术、武当武术主要代表缓缓起势，舒展的招式、轻盈的步伐、行云流水的动作，完美的诠释了太极拳刚柔相济、绵延不断的精髓。9月24...

现在越来越多的人注重养生，于是乎，很多拳法应运而生。养生是每个人都梦想，小编也希望能够得到养生大法，毕竟生活如此美好，我们人生的前半部分在学习中度过， 人生的中段在工作中度过，到了享受人生的时候，已经没有那么多日子。养生是众人的愿望，今天小...

原标题：打太极拳、包汤圆…… 看河南学子如何“燃”动海外中国年？ 金蛇狂舞庆新春，万象更新展新颜。申遗成功后的首个春节，河南理工大学学子们在担任海外国际中文教育志愿者的同时，积极参与当地的春节庆祝活动，在丰富多彩的民俗活动中展现中国春节文化...

现在的人们越来越注重养生，很多老年人在退休之后都会选择一些比较容易学习的拳法来进行锻炼身体。在早晨时我们经常注意到很多老年人在公园中打拳，其中打的就是太极拳。对于太极拳其实是比较容易的，也比较适合老年人用来锻炼身体。但是太极拳到底怎么样呢？...

原标题：香港街头偶遇热爱太极拳的菲律宾粉丝 为何外国人也爱打太极？太极拳，起源于河南省焦作市陈家沟，距今已有300多年历史，2020年被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 太极拳虽起源于中国，在海外也“圈粉”无数，目前太极拳...

太极拳可以控制身体质量，减少体脂，太极拳可以健身。太极拳是有氧运动，能加速新陈代谢、促进血液循环、增加肺活量，太极拳对人体的作用是增强体质和预防骨质疏松。新陈代谢是身体内化学反应的总称，它包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解和利用过程。通过进...

对于初学太极拳的爱好者来说，欲练松胯就先要明白胯的部位 。在生理学上所谓的胯系指股骨上节，大腿的折叠下陷处 。换句话来说，我们通常把腰和腿之间的部分叫做胯，胯关节由骶髂关节、髋关节、髋骨与脊柱的韧带联合、耻骨联合、骨盆等部分组成 。练松胯的...

太极拳是一种非常适合锻炼身体的运动。由于太极拳不是很刚猛的拳法，所以特别适合中老年人来锻炼身体。如果打太极拳出现了膝盖疼的情况，那么很可能是跟个人的身体体质，或者是伤风受凉等情况有直接的关系。现在我们就来说一说，能导致练太极拳的时候引发膝盖...

太极拳是很有名的养生运动，经常联系好处多多，太极拳的每个动作都涉及到了全身，练习下来可以让身体的每一个部分都得到锻炼。练太极拳要求动作和呼吸的结合，练太极拳是慢动作，虽运动量不是很大，但可以促进血液循环，有益于心脏功能。而且血液循环好了，可...

练太极拳的关键在哪1、练本不练标“本”是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体...

太极拳打的也并不陌生，这是一种很健康的武术运动，太极拳主要讲究的就是人与气体合二为一，具有健身养生的作用，而且是我国传统的一种武术的练习方式，我的门派和老年人都喜欢通过太极拳来锻炼身体养生，锻炼提高身体的各种机能，那么太极拳的好处有哪些呢？...

有很多人喜欢利用空余的时间来练习一下身体，现如今大家越来越看重养生这方面了，因为养生非常简单，还不需要吃药，更不需要花费太多的时间，通过几个简单的运动，就可以来调养身体，养生最常见的一种运动就是太极拳，不管是老年人，还是青年人都很喜欢这项运...

每根手指在太极拳里功用都不同哦！太极拳是属于整体运动，需要肢体和各大关节密切配合，就连手指也各有不同作用，练习太极拳时手指的摆放姿势是十分重要的。今天给大家详解每根指头的要求和功用。1、大拇指我们知道，每只手有手个手指头，即五指为掌。大拇指...

练太极拳的时间在每天的早晨和傍晚的时候最好。因为早上空气很好，人少车少比较安静，在早晨进行练太极拳可以将沉睡一晚的器官活动起来，将身体和精神调节在一个最佳的状态。而在傍晚的时候，经过一天的工作感觉有些疲劳，通过练太极拳来调节脑力劳动后的疲倦...

在我们的生活中，相信很多朋友对于太极拳都不会陌生。无论是早上还是晚上，不管是湖边还是广场，几乎都能够看见不同的人群在跟着节拍打太极拳。除此之外，还有太极剑、太极扇等衍生出来的运动方式。那么打太极拳究竟对人体都有哪些好处呢？今天就详细的为大家...

走在大街上，经常看到每天清晨公园里，许多年纪大的老年人都在练习太极拳，不仅仅是老年人，许多年轻人也把自己的健身运动放在了练太极拳上，练太极最重要的就是要调养身体，心平气和练习内功，在这方面还是要多花点心思研究的，想要通过太极拳练出内功，那么...

相信大家对于太极拳并不是很陌生的，也有的人只是听说过太极的，但是相信很多的人不知道太极和太极拳是不能等同的，相信大家的、也都知道太极拳是用来强身健体的，但是大多数的人们并不晓得太极拳的具体含义的，那么什么是太极拳呢？下面则是相关的人士针对这...