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能量胶非常甜，而且很浓稠，口感类似蜂蜜，所以需要和补水同时进行 。一支能量胶大约需要200-300ml的水进行稀释，这个水量一次补又太多，所以一般一次只补充半支能量胶，而且有运动饮料和其他食补，所以也不担心补充不够 。如果你只打算轻松的完成...
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能量胶怎么吃