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练练马甲线的十大禁忌分别是轻视减脂减脂、动作单一、错误动作、腹肌不发力、训练时间过短、难度或强度较大、不合理饮食、天天训练、训练前后不热身和整理、训练前后中断训练 。马甲线训练的十大禁忌1、轻视减脂想要练出马甲线，首先需要做的就是减少腰腹部...
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练马甲线的十大禁忌