太极拳可以控制身体质量，减少体脂，太极拳可以健身。太极拳是有氧运动，能加速新陈代谢、促进血液循环、增加肺活量，太极拳对人体的作用是增强体质和预防骨质疏松。新陈代谢是身体内化学反应的总称，它包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的分解和利用过程。通过进...