半月板受损后，轻度患者可以运动，但强度不要过大。腿部受伤的人适合参与散步或游泳等运动，以减轻疼痛，但伤势过重不建议运动。膝盖半月板损伤后，患者是否能继续运动及适合什么运动，取决于损伤的具体情况和严重程度。损伤较轻的膝盖半月板损伤：最重要的是...