在运动中，常见的运动损伤有如下几种：擦伤即皮肤的表皮擦伤，各种运动都可能引起。如擦伤的部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应先用生理盐水把伤口清洗后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。如果运动前热身不足，...