肠易激综合征患者在饮食上应注意： 1.饮食有规律能够帮助消化系统建立秩序。2.少吃多餐。一次吃太多会导致胃气胀和腹泻。3.进食速度慢。狼吞虎咽会吞入更多空气，导致肠气和胃气胀。4.充分咀嚼，让唾液中的酶拥有更多时间消化食物并刺激胃液分泌。...